時間を大切に介護生活

認知症の義母さんとの日々をつづります。

2017-12-18から1日間の記事一覧

中華料理は便利です

家での食事に悩んだら。。。 中華にします。手抜きでも、ちょっと豪華に見えるからかな。 たんぱく質もとれるし。 筋トレを初めてからの食事内容は大きく変わったと思います。まずはたんぱく質から考えます。そして、燃焼には炭水化物も大事! 炭水化物は普…

日々を過ごすという事

毎日、時間が過ぎていきます。 この時間をどう使うか、時間だけは誰にでも平等。 いつもそう思って、大切に時間を過ごしたいですね。 昨日は、朝からバイクの修理上がりを取りに行き、ランチを作って、義母さんを着替えさせ、化粧をさせ、で、ネイル。 久し…