時間を大切に介護生活

認知症の義母さんとの日々をつづります。

昨夜は楽しい夕食でリフレッシュ!

大事ですね。リフレッシュの時間。

素敵なお食事と会話で和みます。そして、朝は爽快に自転車を飛ばして通勤。いや~気持ち良かった。

都内だと、なかなか自転車置き場がありません。しかも有料。なので、近所の駅から会社までシェアサイクルを使っています。ネックは使える自転車があるとは限らない。電動なので、あっても充電がなかったりするので、確実に5台以上ある時しか、朝は乗りません。で、たまに乗ると爽快!です。

幅寄せしてくる車とかにビクつきながらですが、でも爽快!

朝の出勤は早くしているので、そんなに超満員電車っていうわけでも無いのですが、でも苦痛に感じる時もあります。

筋トレを始めてからは、脚力が無いという事を自覚して、なるべく動かす筋肉を意識するようにして自転車をこいでいます。ちょっと運動気分♪

 

昨日は帰ったら、既に義母さんは就寝、朝もまだ起きてこず~なので、気分がイライラしません。お弁当を準備して、朝ごはんを作って、はい!行ってきます♪

 

こんな毎日なら続きそう。。。

 

今日は仕事を頑張って、カーブスに行こう!

夕飯は何にしようかな~。寒いから豚シャブにでもしたいのですが、IT調理器がみつかりません!捨ててないのになぁ~探そう!

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