義母さんの通院日です。
朝から行政で行っている無料の健康診断を受診し、その後で物忘れ外来。初診から１年経ったので脳のCTと認知症テストを受けた後で受診。
先生から進んでますね。テストも点数が下がっているし、CT画像では穴が大きくなってきています。
言われると、わかってはいてもショック！を受けます。
つきつけられる現実。そうですよね。良くはならないし、確実に進むんですよね。
認知症に良くなるという言葉はなかなか難しい。
義母さんと３時間ほど病院にいて、その後、デイサービスに送り届けました。昼食からデイサービス。短時間でもその間は自由。
今日はがっつり通院だったので、有給を使いました。
昨日は、自分の健康診断。なんと！メタボですって。いや～これもわかってはいたけど。。。で、急いでカーブスに体験申し込みをしました。行こう、行こうとは思っていても行けないものです。思ったらその時に実行！を信念にしているので、早速、主人に話し、了解を得て申し込みました。
自宅でストレッチはやっていても、ついつい間遠くなるし、セルフマッサージもやっていないので、今日から奮起！
早速、足裏セルフマッサージ！いや～指が入っていきません。カッチカッチ。ここまでほったらかして、ごめんなさい。と自分の体に申し訳ない。
